HENGITYSMATKAKOKONAISUUDESSA hengitämme neljä hengitysmatkaa. Hengitämme jatkuvaa, syvää, tietoista hengitystä suun kautta. Jokaiseen hengityssessioon voit tulla henkilökohtaisen intention kanssa. Saat myös lisäksi bonuksena jokaiselle viikolle lyhemmän matkan, jolla syventää harjoitusta.
