Kun olemme tunteiden pyörteessä, on vaikea olla. Tuntuu aivan kuin ei näkisi kirkkaasti eteensä. Tuntuu, että maailmaa katselee tunteiden läpi. Näkee ja tuntee vain omat tunteensa ja vain omasta perspektiivistä.
Olen itse jo pidempään harjoitellut tunteiden tuntemista, mutta tämä konkretisoitui ja kehollistui muutama viikko sitten todenteolla. Olin keskellä (itseaiheuttamaani) tilannetta, jossa suututin toisen henkilön ja vaikka kuinka istuin tunteideni kanssa ne eivät laantuneet. Käytin useampaa kehollista metodia, mutta silti pyörin tunteiden vallassa useamman tunnin. En pystynyt näkemään muuta kuin oman tuskani 🤯
Lopulta ymmärsin ottaa apua vastaan. Ihana, turvallinen henkilö auttoi minut tunnemryskyn yli. Tähän meni noin 15 minuuttia, kun hän kannatteli minulle tilaa tuntea. Tulin nähdyksi ja kehoni sai päästää irti. Tunteiden tuntemisen tärkeys konkretisoitui aivan uudella tapaa.
Tämän jälkeen koko tilanne tuntui menneen ohi. Istuin omassa rauhassani, kun huomasin, että toinen henkilö oli vielä omien tunteidensa ”vallassa”. Toisen tunnemyrsky tuntui jopa absurdilta omasta rauhasta käsin. Kun oma tunnelataus tilanteeseen oli helpottanut, pystyin vain tarkastelemaan tilannetta ja tapahtumia. On vaikea kuvailla kuinka paljon tilanne itsessä muuttui.
Ymmärsin todella millainen ero tunnetuilla ja jumiin jääneillä tunteilla on. Se suorastaan rytisi tietoisuuteeni ja kehollistui. Päällimmäisenä koko tilanteesta jäi kiitollisuuden tunne sekä tunne, että se tapahtui minun hyväkseni.
Tilanne piirtyi mieleeni kuvana: myrskyävä meri. Tunnemyrsky on kuin hetkeksi menettäisi tiedon ja tunteen oman sisimpänsä valosta. Pinnalla myrskyää niin, että ei tavoita omaa itseään.
Tilanteesta syntyi myös paljon hyvää. Muun muassa sinulle mahdollisuus saada kannattelua omiin tunteisiisi. Tarjoan tästä lähin 15 minuutin TUNNEVARTTI palvelua, jossa kannattelen sinua tunteiden kanssa. Tämä on sinulle, joka tarvitset pikaista apua tunnemyrskyyn tai jumittuneisiin tunteisiin. Pääset rauhantilaan itsesi kanssa, josta sinun on helpompi tutkiskella tilanteen juurisyytä. Varaa TUNNEVARTTI Vellosta ❤👌