Yrityksille

~ työhyvinvointia lempeällä otteella ~

Heippa!
Tervetuloa työhyvinvoinnin pariin

Olen Miia Nissinen ja autan sinua mielelläni kehittämään työyhteisöäsi

Kasvumaa on yhden naisen yritys, joka tarjoaa erilaisia tapoja kehittää yrityksesi työhyvinvointia ja ilmapiiriä.

Lähestymistapani on hieman erilainen. Palveluni perustuvat alitajunnan sekä kehon kuunteluun tietoisen mielen sijaan.

Tietoinen mielemme on vain jäävuoren huippu siitä mitä olemme ja koemme. Todellinen minä kumpuaa alitajunnastamme. Alitajunta ohjaa elämäämme tunteiden, uskomusten ja reaktioidemme kautta. Mikäli haluamme todellisia muutoksia, on meidän sukellettava tietoisen mielen tuolle puolen alitajuntaan.

Kaikki muutokset siis kumpuavat alitajunnasta, mutta myös kehostamme. Laskeutumalla kehoomme, voimme kokea pysyvämpiä muutoksia.

Työhyvinvointi

Työn luonne on muuttunut kuormittavammaksi kuin aikaisemmin ja ihmisten jaksaminen on koetuksella. On tärkeää tehdä tekoja ja valintoja, jotka auttavat jaksamaan paremmin niin henkisesti kuin fyysisesti. Arjessa hyvinvoiva yksilö on myös työelämässä hyvinvoiva yksilö. Jokainen yrittäjä ja työntekijä on yksilö ja siksi on tärkeää katsoa pintaa syvemmälle.

Mitä voin tarjota teille?

Yritykseni sijaitsee Rovaniemellä, mutta tarjoan työhyvinvointipalveluitani myös online

Tietoinen hengitys

Hengitys on upea työkalu, joka meillä kaikilla on. Hengityksen avulla on mahdollista pureutua omaan vireystilaan rauhoittamalla tai energisoimalla kehoa. Hengitys on portti alitajunnan ja tietoisen mielen välillä. Tarjoan yrityksille erilaisia mahdollisuuksia hengityksen saralla. Ohjaan upeita hengitysmatkoja, joissa hengitetään tietoisesti pidemmän aikaa. Hengitysmatkan ovat mahtava keino ryhmäytyä tai kasvattaa työpaikan luovaa ilmapiiriä. Minulla on myös kaksi hengitykseen perustuvaa harjoituskokonaisuutta: Helli hermoasi ja Elinvoimaa hengityksestä.

Tunteet

Ihminen tuntee koko ajan ja teemme päätökset tunteiden ohjaamina. Tunteet voivat olla vihollisia tai voimavaroja. Käsittelemällä tunteita, ne muuttuvat voimavaraksi. Tarjoan voimakasta yksilöllistä tunneterapiaa, jossaa pureudumme juurisyyhyn eli tukahdutettuihin tunteisiin ja muistoihin. Nämä syväluotaavat prosessit auttavat sinua eteenpäin esimerkiksi uupumuksen tai huijarisyndrooman tullessa esiin. Tunneterapia on myös oiva apu esim. hallitsemattomien tunnepurkausten tai traumojen käsittelyssä. Tarjoan myös erilaisia luentoja ja workshoppeja liittyen tunteisiin. Kysy rohkeasti tarjousta.

Palautuminen

Työstä on tärkeä palautua. Ylivirttynyt hermosto kaipaa usein apua, jotta se voi rauhoittua. Palautumisen tueksi tarjoan lempeää liikettä keholle, meditaatioita, erilaisia hengitysharjoituksia ja mielikuvamatkoja rentouden ytimeen. Voit tilata minut soittamaan työpaikallesi kumeaa shamaanirumpuani tai liikuttamaan työyhteisösi kehoja lempeällä ja hellällä otteella. Räätälöin palautumispalvelun juuri työyhteisösi mukaan. Palautumisen yhteydessä keskitän energiani rentoutumiseen. Emme yritä muuttaa mitään vaan hyväksymme sen hetkisen tilan.

Valmiit paketit - online

Energiaa hengityksestä

Energiaa hengityksestä on viiden viikon paketti, jossa ohjaan viisi erilaista hengitysmatkaa sekä saat joka viikolle oman keskimäärin 15 minuutin harjoituksen toistettavaksi vaikka joka päivä. Kokonaisuuden tarkoitus on energisoida kehoa, mieltä sekä pureutua juurisyihin väsymyksen takana. Energiaa hengityksestä paketti sopii yritysyhteisöille, jotka kokevat palautumisen olevan kunnossa, mutta silti keho ei ole energinen.

Helli hermostoasi

Helli hermostoasi on harjoituskokonaisuus, jossa ohjaan parasympaattista hermostoa aktivoivaa hengitystä sekä kehoa hellivää rauhallista liikettä. Kokonaisuus kestää viisi viikkoa, jonka aikana saat harjoituksia sekä viikoittaisen rauhallisen hengitysmatkan, joissa hengitämme lempeää hengitystä.

Paketit räätälöidään työyhteisösi mukaan. Saat ne joko täysin online (valmiiksi nauhoitettuna) tai voit saada minut ohjaamaan viikottain livenä (online tai yrityksesi tiloissa). Kaikki työntekijät saavat omat tunnukset oppimisalustalle ja he voivat tehdä harjoituksia oman aikataulun mukaan. Ota yhteyttä ja räätälöidään juuri sinun yhteisöllesi sopiva paketti.

Turisteille

Rovaniemellä kukoistaa turismi. Haluatko tarjota vieraillesi unohtumattoman elämyksen. Kutsu minut tiloihisi soittamaan kumeaa shamaanirumpuani. Yhdistän tähän tietoisen hengityksen ja musiikin. Elämyksen avulla vieraasi kokevat Suomen Lapin mystiikan. Ohjaan koko paketin suomeksi tai englanniksi.

Olen Miia Nissinen

Olen Miia Nissinen ja sydämeni sykkii ihmisten hyvinvoinnille sekä pysyvälle muutokselle eli juurisyille.

Juurisyy on ollut lempisanani jo monta vuotta. Taustani on teollisuudessa, jossa olen toiminut erilaisissa insinööritehtävissä kehittäen ja optimoiden tuotantolaitteistoja sekä tutkijan tehtävissä. Olen aina pyrkinyt etsimään ja pureutumaan juurisyyhyn. Juurisyy vie meidät pysyvämpään muutokseen sen sijaan, että korjaisimme siitä syntyvää vikaa. Pelkän vian korjaaminen on kuin laastari vuotavaan haavaan.

Pohjakoulutukseltani olen biotekniikan insinööri sekä kemiantekniikan diplomi-insinööri. Palava kiinnostukseni ihmisen hyvinvointia sekä ihmismieltä kohtaan toi minut nykyisen yritykseni pariin. Vien itseäni ja yritystäni eteenpäin täydellä sydämellä ja aidosta halusta auttaa.

Olen kouluttautunut breathwork fasilitaattoriksi sekä The Journey tunneterapeutiksi. Molemmat koulutukset antavat avaimia auttaa sinua sekä työyhteisöäsi, mutta ovat olleet myös matka syvälle itseeni. Uskon, että avaamalla itseäni yhä enemmän voin auttaa paremmin muita.

Yritykseni koti on Rovaniemellä. Tarjoan palveluitani Pohjois-Suomen ja Pohjois-Pohjanmaan alueella. Matkustan mielelläni, joten kysy rohkeasti lisää.