Aitous on lähellä sydäntäni.
Miten todellinen aitous saavutetaan?
Itse olen kähestynyt aihetta tarkkailemalla käytöstäni. Miksi teen tai miksi sanon asioita? Kenelle sanon niitä: itselleni vai muille?
Usein virittäydymme muiden tunteisiin sekä oletettuihin ajatuksiin. Elämme ikään kuin tulevaisuudessa tunnustellen mitä tulee tapahtumaan. Mietimme toisen reaktiota jo etukäteen. Tai mietimme mitä seuraavaksi sanomme, peläten hiljaisuutta tai omaa paljastumistamme. Toisinaan taas reagoimme omasta haavasta, äkkinäisesti, tunnustelematta ensin itseämme.
Uskon kuitenkin, että todellinen aitous on mahdollista. On mahdollista ottaa hengenveto ja palata itseen, omaan kehoon.
🌱 Todellinen aitous syntyy virittäytymällä itseen jokaisessa tilanteessa.
🌱 Todellinen aitous syntyy tutkimalla omia tunteita, reaktioita ja oloa.
🌱 Todellinen aitous syntyy ymmärryksestä nähdä itsensä totuudellisesti.
🌱 Todellinen aitous syntyy omista tarpeista ja niiden kunnioittamisesta.
🌱 Todellinen aitous syntyy johdatuksesta sanoa ja olla mitä sydän sanoo.
🌱 Todellinen aitous on jokainen totuudellinen hetki itselle.
🌱 Todellinen aitous syntyy yrityksen ja erehdyksen kautta.
Meillä on kaikilla avaimet todelliseen aitouteen ja voit aloittaa heti 🗝️