Tunnetyöskentely
~ tee tilaa ilolle ja valolle elämässäsi ~
Vapaus valita
Miltä tuntuisi, jos voisit vain tarkastella tunteitasi?
Tunnetyöskentely näyttää meille, että meillä on vapaus valita. Vapaus valita, miten koemme tunteet, mitä tarinoita uskomme ja mitä uskomuksia seuraamme.
Tunnetyöskentelyssä opit, kuinka kaikkien tunteiden alla on todellinen olemuksesi.
Se kauneus ja rauha, joka sinä todella olet.
Tunneterapiani perustuu suosittuun ja tehokkaaseen The Journey -menetelmään.
Olen akkreditoitu The Journey tunneterapeutti.
Arvosta tunteitasi
Tunteiden kanssa on tärkeä oppia elämään, sillä ne ovat suuri osa ihmisyyttä. On aika opetella arvostamaan tunteita, sillä tunteet ovat tienviittoja. Tunteet osoittavat meille haavamme ja kipukohtamme. Ne pyytävät meitä katsomaan sisimpäämme.
Painava tunne rinnassa, jatkuva ärsytys tai väsymys, voivat olla merkkejä siitä, ettemme anna keholle tarpeeksi tilaa TUNTEA. Joskus meidän on hyvä tarkastella tarinoita, joita kerromme itsellemme.
Olipa tilanteesi mikä tahansa, tunnetyöskentely auttaa sinua ymmärtämään itseäsi.
Tunnetyöskentelyssä luon sinulle turvallisen tilan tuntea tunteesi. Yhdessä opettelemme kuinka nykyhetken tunteet voivat liittyä muistoihin ja kuinka saada rauha muistojen kanssa.
Mitä on tunnetyöskentely?
The Journey tunneterapia on syväluotaavaa työskentelyä, jolla matkaat tunteidesi ytimeen.
Tunneterapiassa puheen ja analysoinnin sijaan, tärkeintä on tuntea tunteet sekä ilmaista ne. Mielen tasolla tapahtuva keskustelu vie meidät vain tiettyyn pisteeseen. Seuraava vaihe on antaa keholle lupa tuntea ja päästää irti.
Tunneprosessissa tutkimme kehosi solumuistoja ja annamme niille luvan tulla näkyviksi. Käsittelemme solumuistoihin liittyvät tapahtumat ja saat jatkaa eteenpäin elämässäsi. Tämän takia menetelmä saavuttaa pysyviä tuloksia.
Kehosi viisaus ohjaa meidät juuri oikeiden tunteiden ja muistojen ytimeen. Opettelemme myös kuinka tuntea tunteita, kuinka virtauttaa niitä. Etsimme keinoja juuri sinulle päästää irti rajoittavista uskomuksista ja tarinoista.
Tunnetyöskentely tapahtuu aina asiakkaan eli sinun ehdoillasi.
Tunnetyöskentelyllä voimme työstää mm.:
- pelkoja/fobioita
- menetyksiä
- äkillisiä/hallitsemattomia tunteenpurkauksia
- traumaattisia tapahtumia
- kehollisia haasteita
- masennusta/uupumusta/selittämätöntä väsymystä
- huonommuuden tunnetta/arvottomuutta
- rajoittavia uskomuksia
- addiktioita/terveydellisiä haasteita
- sekä tietenkin kaikkia muita tunteita
Kunnioitamme kehoasi ja käytämme tunteitasi sekä haasteitasi oppaina sen pohjattoman rakkauden ääreen, joka sinä todellisuudessa olet.
Syvällä sisimmässämme me kaikki olemme kaunista äärettömyyttä. Oletko valmis kokemaan oman potentiaalisi?
Oma polkuni tunteiden kanssa
Ajauduin tunnetyöskentelyn pariin hieman vahingossa. Aluksi tunteeni olivat hyvin mietoja ja jouduin todella rohkaisemaan niitä esiin. Tunnetyöskentely on kuitenkin ollut minulle valtavan upea työkalu. Olen oppinut suhtautumaan itseeni ja maailmaan lempeämmin.
Koska olen ollut suurimman osan elämästäni mieleni pauloissa, tunnetyöskentelyllä on kohdallani tärkeä rooli. Yhdistymällä tunteisiini, olen käsitelly menneisyyttäni, tutkiskellut egoani ja tullut lähemmäksi kehoani.
Löysin kehostani paljon tukahdutettua vihaa, ahdistusta ja rajoittavia uskomuksia. Suurin tunne minulle tuntea ja ymmärtää on kuitekin ollut pelko. The Journey -menetelmän avulla tulin tietoiseksi pelosta, joka hallitsi elämääni.
The Journey tunneterapialla olen löytänyt todellisen itseni. Tämä johti siihen, että aloin nauttia elämästä uudella tapaa. Elämääni tuli aitoa ja spontaania iloa, onnea ja rakkautta.
Tunnetyöskentely on äärimmäisen rehellistä ja siksi teen sitä edelleen säännöllisesti.
Kuinka mukaan?
Tunnetyöskentely on henkilökohtaista työskentelyä ja sitä voi tehdä loputtomasti. Se sopii kaikille uteliaille ja totuudenhaluisille.
Tarjoan tunnetyöskentelyä eri pituisina kokonaisuuksina, sillä parhaan hyödyn saat, kun käyt useamman kerran.
Tapaamme arkipäivisin (klo 9–17) online. Tapaamisten kesto 90–120 minuuttia.
Työstämme tunteita juuri sinun tarpeidesi mukaan. Olen täysin läsnä ja saat täyden tuen tuntea, purkaa ja parantua.
Tule mukaan ilmaisen tutustumispuhelun kautta, jossa voimme varmistaa, että energiamme kohtaavat.
